职业生涯规划测评

时间流逝得如此之快，就算追也追不到，工作了许久，你还记得当初的目标吗？先来制定一份职业规划吧。相信大家又在为写职业规划犯愁了吧！下面是小编收集整理的职业生涯规划测评，仅供参考，希望能够帮助到大家。

二十岁至三十岁：走好第一步

这一阶段的主要特征，是从学校走上工作岗位，是人生事业发展的起点。如何起步，直接关系到今后的成败。

这一阶段的主要任务之一，就是选择职业。在充分做好自我分析和内外环境分析的基础上，选择适合自己的职业，设定人生目标，制定人生计划。再一个任务，就是要树立自己良好的形象。轻人步入职业世界，表现如何，对未来的发展影响极大。有些轻人，特别是刚毕业的大学生，总认为自己有知识，有文化，到单位工作后不屑于做零星小事，不能给同事们留下良好的印象，这对一个轻人的发展而言，可以说是一个危机。还有一个重要任务，就是要坚持学习。根据日本科学家研究发现，人一生工作所需的知识，90%是工作后学习的。这个数据足以说明参加工作后学习的重要性。

三十岁至四十岁：不可忽视修订目标

这个时期是一个人风华正茂之时，是充分展现自己才能、获得晋升、事业得到迅速发展之时。此时的任务，除发奋努力，展示才能，拓展事业以外，对很多人来说，还有一个调整职业、修订目标的任务。人到30多岁，应当对自己、对环境有了更清楚的了解。看一看自己选择的职业、所选择的生涯路线、所确定的人生目标是否符合现实，如有出入，应尽快调整。

四十岁至五十岁：及时充电

这一阶段，是人生的收获季节，也是事业上获得成功的人大显身手的时期。对于到了这个龄仍一无所得、事业无成的人应深刻反省一下原因何在？重点在自身上找原因，对环境因素也要做客观分析，切勿将一切原因都归咎于外界因素，他人之过。只有正确认识自己，找出客观原因，才能解决人生发展的困阻，把握今后的努力方向。

此阶段的另一个任务是继续"充电"。很多人在此阶段都会遇到知识更新问题，特别是近来科学技术高速发展，知识更新的周期日趋缩短，如不及时充电，将难以满足工作需要，甚至影响事业的发展。

五十岁至六十岁：做好晚生涯规划

此阶段是人生的转折期，无论是在事业上继续发展，还是准备退休，都面临转折问题。由于医学的'进步，生活水平的提高，很多人此时乃至以后的十几，都能身体健康，照样工作，所以做好晚生涯规划十分重要。日本的职工一般是45岁时，开始做晚生涯规划；美国是50岁时做晚生涯规划。我国的职工按退休龄提前5做晚生涯规划即可。

主要内容应包括以下几个方面：一是确定退化后的二三十内，你准备干点什么事情，然后根据目标，制定行动方案；二是学习退休后的工作技能，最好是在退休前三开始着手学习；三是了解退休后再就业的有关政策；四是寻找工作机会。目前我国已有离退休人员的人才职业介绍所，可提前与这些部门联系，取得他们的帮助。

每一种测评在生涯辅导上均有不同的用途与功能，选择测评，就应考虑测评本身的特性以及前面提到的施测目的。

能力或能力倾向测评主要用来预估未来工作表现成功的概率。有时此类测评的结果也可用来决定一个人是否需要接受补救性的学习或训练。

成就测评可以协助咨询师测量来访者在教育上的表现。有时成就测评也可视为能力、能力倾向测评在选择与分类功能上的辅导测评。

兴趣测评在生涯辅导上的历史相当悠久，通常用来将测出的个人兴趣类型和参照团体相比较，指出一个人的职业兴趣与哪一类职业人员的兴趣最为相近。

性格测评则提供来访者易于影响其行为的个人特质的.各种线索，这种线索对几种不易下决定的职业常具有澄清的作用。

职业锚职业价值观测评的用途与性格测评颇为类似，同样在于反映个人特质，但这些特质和“我愿意做什么”较为有关。

从兴趣测评、性格测评和职业价值观测评所得到的数据，能使咨询师较深入地和来访者共同讨论其个人的特质和工作世界的关系，以及来访者在未来的职业生涯中可能满意的程度。

生涯成熟问卷则是用来侦测个体在职业发展过程中有关的各项能力，如自我了解的能力、生涯规划的能力、生涯决定的能力等等。

接到面试电话，兴高采烈去面试，最后却垂头丧气出来。不用等通知，你就知道自己没戏了。面试中HR又问到了那些让人语塞的问题，答不好，答不出，自然只能出局。

向阳生涯专家团队收集了面试中最常见也最棘手的六大问题，请CCDM职业规划导师、JCP就业特训营主训导师闫岭提供最佳应对方案。有了应对方案，你一定可以在面试中给HR留下好印象，获得宝贵的“二面”机会。

◎王媛媛

■上一份工作为什么离职

面试开始，HR的前三个问题中，必会问到上一份工作的离职原因。此题一出，定有很多职场人犯难：某些实际情况无法在面试中谈，但瞎编又行不通。于是情急之下，只能支支吾吾。但含糊其辞的回答最容易引起HR的怀疑，让你的个人诚信度大打折扣。

专家支招：

离职原因有很多，不同的情况有不同的处理方法。“最为妥当的回答，其实就是围绕你的职业发展规划，阐明新公司的资源和平台是符合个人职业发展的好选择。”闫岭建议，将企业特点、优势与自身发展需求结合起来的回答，容易给HR留下较好的印象。

而对于遭遇裁员而离职的职场人，回答此问题则要分情况处理。如你上一家公司的裁员事件已是尽人皆知，如日前的三一重工裁员风波，不妨采取主动策略，主动谈及此事，并说明自己很快就调整了个人职业发展方案，调整好心态进入新的工作，积极应对危机。这样的思路能给HR留下自信、稳重的好印象。如果是因自身原因被裁，那么最好适时将回答引向前面谈到的“最妥当的回答”上，减少此问题对你的负面影响。

此外，闫岭强调，在面试中回答这类问题，切忌抱怨或数落前公司、前老板和前同事的不是，对以下三点务必敬而远之：人际关系不好；薪水不理想；觉得学不到东西。

■为什么换了多份工作

只要你的简历上出现三个以上工作经历，就必定会引起HR的质疑：你的忠诚度不高。HR会进而推断你是个不稳定的人，“也许他这次的应聘又是一个过渡，跳槽是迟早的事。”如果让HR产生这样的疑虑，你就难被录用。

专家支招：

首先，在制作简历时，你需要进行适当的处理，避免记“流水账”，突出工作经历中比较重要且有亮点的经历，围绕目标岗位突出自身匹配的知识、技能、经验、人脉等，从多段职业经历中提炼出关键的、匹配的要素呈现在HR面前。

在职业生涯发展中，“试错”也是增进自我了解、明晰职业发展目标的方法。在面试中你也可从这个角度来简洁阐述换多份工作的原因。但闫岭强调，“试错”绝不能作为盲目、频繁跳槽的借口。在回答时，重点要说清楚“试 ……此处隐藏27183个字……么说服她的父母，才可以不用去国外学那个对她来说没用的mba？因为为了学这个mba，还要花30万，总共花80万人民币，按照她现在的能力，她猴马月才可以还上80万？！（虽然父母没有要求她偿还！）

我问她：“你这个学士学位一定要在国外读么？”

“根本没必要！”

“你在新加坡这几花了50万最大的感受是什么？”

“被那些新加坡本地人指斥为：大陆来的鸡。”她的脸憋得通红，快要流泪了。

“你是这样的人么？”

“有大陆去的女孩确实有干那事的。可是我怎么可能是呢？我不就是漂亮点么？”

“把这种感受告诉你的父母吧？”

当然我还给她出了很多咨询意见。

结果还是她的父母“赢”了，她被逼出国读那个mba去了。但是只有我知道从此以后这个女孩背上了更加沉重的思想包袱，她还会快乐么？她能还清父母的那笔80万债务么？！她父母到底是为了孩子好，还是为了满足自己的一点私欲：“我的女儿成了“海龟”了，我这个家族有了海外背景了！圆了我们这辈出不了国的夙愿了！”

举这个案例，就是为了说明，我们的家长朋友，以爱的名义做出了让孩子们根本难以接受的决定！

毛泽东说过：“没有调查就没有发言权”。既然你不知道孩子选择的合理性，那为什么要强迫孩子去做一些他/她不愿意做的事情呢？曾经上世纪八十代的大学生还成了宝贝，所谓“天之矫子”，现在的大学生呢？在我咨询了这么多学生们的案例之后，我有种强烈的感受：

中国大学生这个群体真正地成为了弱势群体！

学生家长们该交的钱都交了，可惜那些教育投资不知道什么时候能收回？就像中国的股票市场一样，真正赚钱的.都是极少数人，大多数小股东都是血本无归！毫不客气地说，中国的高等教育又是一种证券市场！一个看起来很美丽的赌场！

十树木，百树人！不知道中国的高教大yue进是不是要毁掉一批人？曾经在八十代就听说过，有的美国博士毕业时因为专业不符合社会，只能扫垃圾，当时曾感到匪夷所思。是不是我们也要培养出扫垃圾的博士？到那时，中国人民答应么？毕竟中国和美国的文化是不一样的！君不见，有的高校因为扩招，正常课只能在晚间上。这在我们八十代的大学生是难以想象的。也许现在的大学生的住宿条件比我们那个代好，但是从教育资源的平均分配上来看，现在的大学生所享受的资源实在是很有限的。曾几何时，中国的“大yue进”已经让中国走向快要崩溃的边缘，那么现在的大学教育大yue进是不是也让中国的教育在某种程度上实际上在走向倒退呢？！既然客观条件已经发生了很大变化，为什么我们的家长朋友们一定要孩子们言听计从你们已经过时的观念呢？！

为了孩子的健康成长，请尊重孩子们的选择，孩子不仅是你们父母的，更是这个社会这个民族这个国家，甚至是全人类的！写到这里，我很想引用鲁迅先生那句著名的话：“救救孩子吧！”

这篇文章的目的就是让更多的人清醒一点，职业规划决不是可有可无的，从某些方面讲，职业规划甚至比英语四六级更重要。

四、如何做好

关于职业规划好象有很多内容，其中最重要的一点就是认识自己。

很多学生认为很了解自己。其实是错的。就好像自己脸上的灰尘自己怎么能看得清？

下面是网友麻雀的一段话，我曾经逼他询问别人对他自己的意见：

“非常感谢您让我去问周围的人对我评价，如果不是您逼着我是决不会这么做的，这个举动本身就对我来说就很有意义，让我脸皮厚了一些，发现原来心中想象的很难做的事，真的去做了也就这样。同时，让我看清了我在别人眼中是一个什么样的形象，进一步端正了自己的心态。原来虽然自己一向很自卑，但还总觉得别人把自己看的比较高，所以在和别人交往和做事时，总不敢放开手脚，担心损害自己的形象。现在发现其实自己在别人眼中是个很普通的人，他们也没对我有很高的期望。我感到很轻松，我可以大胆的做我想做的事情，不再害怕做什么会出丑，即使出丑别人也不会在乎你，因为周围的人根本就没有注意到你。”

职业性格测试软件还是很管用的，也是帮助人正确地认识自我的。尽管前面提到的有人通过职业性格测试没有什么大的感觉，那是因为真正的咨询应该是一对一的。可惜僧多粥少，职业指导老师有限。最重要的是要解决一个问题，就是心态，职业规划很重要。千万不可马虎了事，请不要拿自己的青春做赌注！

如果以前所谓成功的人士没有做职业规划照样成功，那是因为大家“打拼”出来的，现在世界经济全球化，人才一体化，21世纪是人才世纪，早点做职业规划，早点找到自己的优势，非常重要。为什么要像本篇文章开头引言中所说的那个清华博士那样经过那么多才找到自己的优势呢？为什么要走了那么多的弯路才知道职业规划的重要性呢？

看了此文，如果大家对职业规划真正重视了，那我的目的就达到了。

研究生期间，努力学好专业知识，经常去校外实践，培养工作能力，发表属于自己的论文，要在报刊刊登。

一、前言。

二、自我盘点。

我是一个当代本科生，（平时）是家里最大的希望——成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是周恩来，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的'气质和个性。但身高上缺乏自信心，且害怕别人在背后评论自己。

三、解决自我盘点中的劣势和缺点。

四、未来人生职业规划。

根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向化学和英语两方面发展。围绕这两个方面，本人特对未来五十年作初步规划如下：

1、20042015年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。（具体规划见后）。

完成主要内容：

（1）学历、知识结构：提升自身学历层次，从本科走向研究生，专业技能熟练。英语四、六级争取拿优秀、普通话过级，且拿到英语口语等级证书，开始接触社会、工作、熟悉工作环境。

（2）个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。

（3）生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、打羽毛球等。

五、结束语。

计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！