图说青海
40%的青海人晚上睡不好3月21日是世界睡眠日，今年睡眠日的主题为：健康睡眠，远离慢病。医院耳鼻喉科主任医师郝丽娟介绍，根据有关数据显示，青海人睡眠障碍的发生率为40%，且近年来有年轻化的趋势。
郝丽娟介绍，充足而高质量的睡眠是精力恢复、免疫调节、记忆整合、内分泌调控、儿童生长发育等重要生理过程所必需的。睡眠质量直接影响生存质量，睡眠障碍可引发各种慢性病，如高血压、心脏病、糖尿病、代谢疾病等，各种恶性肿瘤，特别是腺瘤的发生和睡眠障碍息息相关。
世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。年，医院耳鼻喉科曾作了一份人的睡眠状况调查，发现青海人睡眠障碍的发生率高达40%，并具有以下几个特点：睡眠障碍低龄化，特别是近几年青海的中学生和大学生失眠患者增加了，这主要和中学生的学业压力以及大学生自律性差、不规律作息有关；中年人的睡眠问题主要是睡眠呼吸暂停问题；女性更年期时，失眠和睡眠呼吸暂停问题会增加；老年人睡不好往往是一些疾病的表现，如心衰等，睡眠不好可加重其他疾病。
专家建议，出现睡眠问题不要听信偏方自行服药，医院就诊。
塔尔寺酥油花馆近日全面竣工记者从青海塔尔寺寺管会了解到，该寺酥油花馆近日已全面竣工，并将长期向社会开放。
位于青海省西宁市湟中县鲁沙尔镇的塔尔寺，是藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴大师的诞生地，酥油花、壁画和堆绣并称塔尔寺“艺术三绝”。酥油花以宗喀巴的梦境——“佛前供养花卉饰品、重现神圣庄严场景”演化至今。塔尔寺于公元年正月开始供养酥油花，该寺的酥油花代表了中国藏区最高技艺水准。
塔尔寺酥油花馆为一进二院格局，主殿为藏式平顶建筑，面阔五间，进深七间，高三层，雕梁画栋，鎏金饰银，造型精致，庄严华丽。
塔尔寺寺管会常务副主任罗藏昂秀介绍，塔尔寺酥油花馆始建于年，因馆内设施条件较差，天气炎热时酥油花往往消融变形，无法长期保存。
年中国政府拨款万元，寺院自筹万元对该馆重新修建，竣工后的酥油花馆配备完备的恒温系统，保存酥油花的橱窗温度可保持在零下5摄氏度至8摄氏度之间。
罗藏昂秀说，酥油花题材取自佛经传记、民间故事，传承藏传佛教“精、繁、巧”的工艺特色，捏塑的佛像人物神态自然，花卉鸟木栩栩如生，亭台楼阁惟妙惟肖，故事情节委婉动人，用佛教故事传递善念。
塔尔寺酥油花年列入国家非物质文化遗产名录。年，塔尔寺酥油花作品曾在法国巴黎、德国柏林等地举办展览。
要闻
1、韩国乐天集团主动关闭中国境内约20家门店
观察者网：20日，韩国乐天首席执行官辛东彬及其家人的控罪举行首次听证会。同时，乐天方面也表示，将主动关闭中国境内约20家门店。韩媒称，乐天集团将为此付出每月亿韩元（约合人民币7.2亿元)的损失，而停止营业期间还必须继续支付雇员工资。
2、新航空安保规则:玩手机属扰乱制止无效可被管束
中国新闻网：国务院法制办网站20日公布《公共航空旅客运输飞行中安全保卫工作规则》(全文)。工作规则中规定，旅客在飞机上存在强占座位、打架斗殴、寻衅滋事、违规使用手机等九类扰乱行为将被口头制止，制止无效将被采取管束措施。
3、发改委：提高县乡公务交通补贴统筹比例不设上限
中国新闻网：据发改委网站消息，日前，国家发改委发布《关于完善配套政策持续巩固公车改革成果的通知》，通知指出，县乡在党政机关车改核定的公务交通补贴总额内，提高统筹比例，集中部分重点保障好出行任务重的岗位和人员，地方车改补贴统筹比例不设上限。
4、滴滴确认将停止对非京牌车主派单
TechWeb：有网友近日发文称，滴滴将逐步停止对北京三环内非京牌网约车派单。对此，TechWeb第一时间向滴滴公关部人士求证，对方证实了该说法，称“按照新政逐步过渡”。根据北京交通主管部门要求，20日起，将逐步停止对北京三环内非京牌网约车派单。对于外地车，滴滴也给出了建议：回到车牌归属地继续接单，或者参与回收二手车、优惠购车、优惠租车计划。
5、支付宝完成12万纳税申报最快一分钟搞定
中国新闻网：每年3月底前，年收入超过12万元的“高收入群体”，都有个繁琐的必修课：自行向税务部门申报纳税。一个好消息是：现在，北京居民在支付宝里就可以申报个税了。记者体验，最快一分钟就能搞定。支付宝相关负责人透露，这项服务自3月初在北京上线至今，已有数万人通过手机完成了申报。此前，浙江和上海已开通这一服务。
6、中国正在一步步称霸全球锂电池市场
华尔街见闻：据智库彭博新能源金融测算，如果中国主要电池厂商能完成预定生产目度，到年中国锂电池产能将达到每年吉瓦时（GWh）。相比之下，特斯拉位于美国内华达州的超级电池工厂，年达到最大产能后，年产储能电池为35吉瓦时。1吉瓦时电能可以供40,电动汽车行驶公里。
7、中国人一年吃掉7.5亿元美国龙虾拯救了一个产业
观察者网：美国缅因州凭借得天独厚的地理位置，不仅各种海产品丰富，龙虾产量更是全美第一。年，创纪录的捕捞数量给这个行业造成了一次重大打击，价格跌到近20年来的谷底。眼看着百年的龙虾产业就要崩盘，中国吃货就此登场。年，中国自美国的龙虾进口量包括缅因州龙虾，达到万磅以上，价值逾1.08亿美元（约合人民币7.5亿元），创下历史新高。年1月，美国对中国的龙虾出口量达到万磅，出口额达到万美元。中国吃货几乎已经完全拯救了缅因州以及美国的龙虾产业。
8、西安回应地铁电缆“偷工减料”：全部更换
澎湃新闻网：西安地铁3号线电缆被指“偷工减料”抽检结果公布。近日，有网友发布文章《西安地铁你们还敢坐吗》，该贴文称，西安地铁3号线整条线路所用电缆“偷工减料”。西安市政府新闻办20日召开发布会表示，从技术层面看，5个抽样样品不合格，代表市政府，向全市人民道歉，并愿为此承担责任。争取用最短时间，对问题电缆全部更换。
9、张献忠沉银考古出水超万件文物
华西都市报：在四川彭山江口古镇的岷江江底，明末农民起义军领袖张献忠到底“藏”了多少宝藏？据悉，截止目前已发掘面积10余平方米，共出水文物10余件，包括西王赏功金币、银币，大顺通宝铜币，金册、银册和银锭，同时还有戒指、耳环和发簪等各类金银首饰，铁刀、铁剑、铁矛和铁箭镞等兵器。
10、蔡英文官邸遭台湾退伍军人“突袭”
中国台湾网：据台湾《联合报》报道，台湾一批退伍军人19日中午“突袭”蔡英文位于博爱特区的官邸，抗议年金改革，除高喊“还我青春”、“蔡英文出来”等抗议口号外，还跳上围墙猛踹门。根据民众提供影像显示，遇到这个突发状况，“宪警”紧急动员，携带盾牌应变。
11、英国将于3月29日正式开启“脱欧”程序
大公网：据英国《金融时报》等多家媒体3月20日消息确认，英国唐宁街10号首相官邸宣布特里莎梅将于3月29日正式开启里斯本50条脱欧谈判，正式开启脱欧程序。梅首相还将于当日在英国下院就此发表正式演讲。
12、崔顺实女儿将被遣返韩国其辩护律师突然死亡
环球网：据韩国《京乡新闻》3月20日援引丹麦当地媒体消息称，在丹麦为韩国前总统朴槿惠“亲信干政门”中的闺蜜崔顺实的女儿辩护的律师突然死亡。据报道，该律师17日下午在家中突然死亡。其膝下还有10、13和15岁的孩子。
13、盖洛普民调：特朗普支持率跌至总统任期最低点
中国新闻网：据外媒报道，据盖洛普公司的每日调查显示，美国总统特朗普的支持率已跌落至总统任期内的最低点。据报道，根据该机构本月18日所进行的最新民调数据，37%的受访者支持特朗普的活动，58%则表示不支持。1月22日民调第一天时，支持和不支持特朗普活动的人数相等，各为45%。
14、海军官媒首次证实扩编进展：最新驱逐舰支队含6艘神盾
环球网：17日，中国海军官方媒体的
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