却西德哇村的运动会
一场大雪过后，青海省湟中县共和镇却西德哇村银装素裹，与大雪相伴而来的是第四届却西德哇传统村运会。
1月14日一大早，却西德哇村的村民个个喜气洋洋，大伙手拿扫把清理竞赛场上的积雪。不一会儿，被白雪覆盖的大片土地显露出来。却西德哇村开始热闹起来……
从上世纪50年代初，在湟中县共和镇却西德哇自然村农牧民中还流传着至少70余种独具高原特色的体育游戏项目。其中有冈多、井井康、丢噶尔、热则、冈里、老马抢四角、阿米惹阿、江塔(高杆秋千)、淳斗(斗羊)、乌多、驮驮子、五种“久”(藏棋)等。它们中的一大部分曾流传于整个青藏高原乃至欧亚腹地，有一部分为该地所独有。
这些历史悠久，底蕴深厚的项目，有些可追溯到四、五千年前的青藏高原新石器时代，晚的也有二、三百年的历史。却西德哇传统体育游戏集青藏高原古代传统体育游戏之大成，是青藏高原体育游戏文化的一个缩影。该项目于年被列为省级非物质文化遗产项目。
古老游戏简介
“冈朵”是一项集健身、娱乐为一体的运动。选择大小适中的扁形石头数块，再选一块能够立起来大一些的石板，然后圈定游戏区域就可以玩了。游戏可以2人至10多人同时进行，大石块是被击打的目标，此游戏共有10个步骤，目的是要击中目标，使石块击中石块时发出响声，击中者就可以进入下一个步骤，最终取得胜利。
角逐气力的“朵决”（抱碌硃）以碾压谷物的碌碡为游戏用具，一般分三个重量级。将碌碡拿起，以扛到肩上为胜。古老的却西德哇传统体育游戏种类繁多，许多游戏项目已经失传。
抱碌硃
高杆秋千
拔河
■■■■■传统藏舞球类项目“冈里”，俗称“打毛蛋”，是近现代橡胶球出现之前的一项主要球类运动。“冈里”是用羊毛缠绕的拳头大小的小球，球心可以加鸡毛，以增加弹性。两人以上进行比赛，动作从简到难，用过腿、度转身等方法拍打冈里，完成规定动作者为胜。六七个冈里还可以几十人一起玩。
打毛蛋
游戏“热则”俗称“打羊窝”，是一种用干羊粪蛋在坑窝里击打的游戏，游戏者不仅要准确地掌握击打的方向、角度以及力度，还要猜测坑窝里和散落在周围羊粪蛋的单双数。
打羊窝
蹬棍儿
丢尜儿
斗羊“井井康”是模拟草原上两个不期而遇的牧羊人，有节奏地互相敲打自己的牧羊棍，击打的节奏仿佛马蹄奔腾的声音。“井井康”不仅斗智，口中还要唱着曲调，生动地再现了藏民族的游牧生活。
井井康
拉巴牛，藏语叫“押加”。比赛时用一条布带子套在两个选手的脖子上，参赛双方趴在地上，四肢着地，像两头公牛一样拔河。这项极富趣味性的活动在青海藏区非常流行，是地道的民间传统体育运动项目。
拉巴牛
老人种田
抛尔石
踢毽子
驮垛子
走方
滑冰还记得当年玩过的冰车吗？
却西德哇村的孩子玩得好开心！！
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来源：微湟中
编辑：海龙
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