应长沙怡华旅行社（湖南行游天下自驾游俱乐部)董事长陈总的热情邀请，我参加了“行游天下自驾游俱乐部”和长沙晚报社联合举办的全国自驾游之川藏青藏净化心灵的活动。我的工作是负责团队的医疗保健工作，确保所有队员安全完成这次旅行，并在休息时间给大家讲讲如何养生。西藏是一个旅游胜地，它的美景吸引了无数人,我也一直想去西藏旅游，但因各种原因没有付诸行动,同时常听人说高原反应如何可怕,我也想从医学的角度了解一下什么是高原反应，无疑这是一次难得的机会,于是就欣然答应了。回头一想又有些后悔，毕竟没有经历过，不了解高原反应是怎么回事，也不知道知道一路上会有什么情况发生，万一自己应对不了怎么办？
我深感自己的责任重大，于是赶紧做准备，查找有关川藏自驾游的资料又问了些有过西藏旅行经历的朋友，了解一些注意事项和可能出现的情况。另一方面，养生课如何讲才能使大家感兴趣呢？我觉得应该讲点实用的东西，避免空洞的理论。于是我抓紧时间编写了《常用户外徒手救急方法》，用于了解自救的基本常识。另外如果能将这次旅途经历真实记录下来，给将来想去川藏青藏自驾游的朋友一点借鉴和帮助，也是一件令人欣慰的事！（注:以下所列的穴位都只是大概方位，实际操作应是按触诊感应点进针，请不要生搬硬套！本人才疏学浅，水平有限，很多地方可能不能详尽描述。今日所写并非文学作品，也非专业性的文章，只想真实记录随行经历。如有不妥之处敬请智者雅正。择其而用，不甚感恩！）
9月20日（第一天）:长沙-重庆，河西集合，相互认识并简单沟通，交代旅行中要注意的问题。八点出发，向重庆进军。一路上阳光灿烂，大家说说笑笑，轮流驾驶，晚上八点顺利到达重庆，入住格林豪泰酒店。著名的重庆火锅早已让人嘴馋，走进重庆陈眼睛火锅店，赶紧点菜上桌吃起来。我却闲它油腻辛辣，加之平时过午不食，便解释了一下退出了餐馆，在外面散步等候。饭后回酒店，刚上车，我突然感觉大腿右侧髋关节处疼痛，这是从来没有出现过的，因针在车后箱不方便寻找，于是我以指代针点按左肩髃穴，很快疼痛缓解，到酒店下车已无疼痛感。
9月21日（第二天）:重庆-成都，早晨8：30从重庆出发，中午1点左右顺利到达成都，入住成都饭店。下午自由活动时间，老同学赶来宾馆看我，他告诉我他患口腔溃疡久治未愈，经常口干，吃饭疼痛。我便为其在双三间，照海各下两针。扎完针后，他带我和导游逛锦里，欣赏成都传统文化，并邀我们共进晚餐。晚饭后回到宾馆，陈总请我帮他父母亲扎针。两位80多岁的老人是陈总从成都乡下老家接来的。一年前在长沙，他老父亲因高血压，缠腰疱疹身痒，双脚浮肿等请我扎过几次针。这次告诉我上次扎完针回成都后，这些病都好了。现在有时脚会有点轻微的浮肿，但很快又消失了。我诊断后用针帮他调理了脾肾功能。其老母亲手臂痛不能上举，腰酸，眼睛白内障，远处视力模糊，晕车。经诊断后，我先在她腹部下长针，然后在后溪，昆仑，风市，百会，复溜，光明分别下针，稍留针后起来测试，她手臂轻松上举无疼痛感，腰酸消失，眼睛看窗外远处比较清楚。两位老人家高兴得非要陈总去家里给我带些土特产。送走二老后赶紧联系老同学，一来感谢他热情的招待，二来问其口腔溃疡好些没。他回复:口腔很湿润了，溃疡除吃辣椒有点点痛外已经不痛了。可惜因时间太短只能为其扎一次针。但愿他能早点康复。
9月22日（第三天）:雅安-天全-泸定-康定。成都，下雨天凉，各路人马汇合。大家分别来自湖南，江西，河南，四川。共5台车15人，其中有两台车分别来自一个家庭，11男，4女，50岁以上的3人，40岁左右的11人，年轻的导游20几岁，大学毕业不久，她在陈总公司上班，是个标准的美女，高高的个子，苗条的身材，害羞的脸蛋洋溢着天真纯洁，旅途中大家有时拿她调侃活跃气氛，解除疲劳。陈总40多岁，是这次活动的组织者，也是旅游界的佼佼者，更是佛学、国学传播者。一路上，他放佛音和大师的开示陪伴着我们。沿路还发送弟子规给有缘人，使我们在旅途中得到佛的保佑和加持。昨晚同住的仁兄是50出头的顾兄，皮肤较黑，很精干的样子。他是一个摄影爱好者，平时喜欢野外摄影，嗜景如命，见到景点就像贪吃的孩子不会放过任何美食一样。他一个人从长沙飞到九寨沟摄影，又从九寨沟飞到成都与我们汇合。他的生活习惯非常好，每天晚上8点左右上床睡觉，早晨5点起来游泳，没有不良嗜好。在房间总是轻手轻脚生怕影响到别人，在餐厅吃完早餐后，他会把餐具整整齐齐收拢放好，方便服务员收拾。这位仁兄与我同一台车。陈总、钟总坐前面，我们坐后排。一路上这位仁兄打开车窗不停地钻进钻出，身手敏捷，上串下跳忙不停地拍摄风景，拍到好景色就高兴得手舞足蹈，真为他的安全担心，这是后话。
第二天早晨陈总从乡下赶回宾馆并告诉我昨晚母亲回家途中没有晕车。8：30整队出发，沿国道线进军西藏，这也许是沿国道线进藏欣赏沿途风景的最后一次机会了，因为高速公路修好通车将不再启用这条路了。原计划走雅安-天全-泸定-康定路段，正好我可以跟天全的老同学见一面。快到天全时老同学来电话说天全连续下了三天大雨，有可能发生塌方，建议我们走石棉经泸定到康定，并发来路况照片。从泸定下高速后路就不太好走了，一路上坑坑洼洼，车提不起速，还遭遇当地的一台面的（川V牌照），疑似碰瓷车，故意与江西杨总的车发生刮擦，刮掉了反光镜，对方开口要赔元，陈总用四川本地话与他交流最后降到元，赔付完继续前行，后又碰到几台（川V牌照）车行为可疑，我们远远提防着，等慢慢熬到康定已是晚上8点多了。入住康定喜博酒店，海拔米。
江西的杨总中等身材，看上去是位有经历，有故事，吃过苦的大老板。他开一台很拉风的原装进口白色福特猛禽越野车，-6.2L排量。其妻身穿红色羽绒外套，言语中体现着精干体贴的女管家形象。夫妻俩虽事业成功，但身体素质却不敢恭维。现在绝大多数人的成功都是用身体拼出来的，可敬却又可悲！杨总的妻姐不怎么说话，脸上一直挂着腼腆的微笑，是一个温柔勤快的女性。杨总膝盖内侧严重疼痛多时，我诊断后，在其腹部进针，后在小海和天应穴各下一针，稍留针，疼痛缓解。其夫人长期腹泻，请求治疗。经诊断我在其腹部扎三针，第二天告知大便成型了。其妻姐中餐时不幸滑倒，头右侧及右肩受伤，头肩疼痛，手臂上举困难。我在其后溪下一针稍留针，很快疼痛缓解，手臂上举轻松不痛。陈总小腿肌肉紧张长期胀痛，诊断为操劳过度，久站导致小腿肌肉坚紧。我为其双承山穴各扎一针留针，出针后即感小腿肌肉松软。
9月23日（第四天）康定-新都桥-雅江-理塘-巴塘。听当地老乡说新都桥路段早晨9点要执行交通管制，于是清早6：40出发，赶在交通管制前通过新都桥。一路上路况时好时坏，一会儿出太阳，一会儿下雪，一会儿又下雨，气候多变。下午6点多到达巴塘，入住雪域和平酒店。巴塘海拔米，路上经过高尔寺山口和卡子拉山口，最高海拔多米，路上只有少数两个人出现轻微高原反应：一个头痛，让其自己按百会穴，一个想吐，让其按摩内关穴都得到缓解。到宾馆时基本都好了。
9月24日（第五天）巴塘-芒康-左贡。昨天大家都累了一天，晚上早早就睡了。早晨8：30出发，巴塘到左贡路段比较危险，交警强制限速行驶。到左贡后入住成都饭店。左贡海拔3米，是进入西藏的第一个县城。今天经过东达山口，海拔最高为米，空气稀薄得连打火机都打不着。江西杨总右边头痛，医院诊断为神经性头疼。我在其阳陵泉进一针，疼痛立即消除大半。其夫人心痛，呼吸困难，呕吐。我分别给她针内关，膻中，腹部进长针，很快心痛感消除，呼吸顺畅，大叫神奇，双手不停作揖感谢。河南来的刘总胖胖的体型，驾驶一辆斯巴鲁越野车，言行像是一位领导干部。他今天肚子痛得厉害，路上想吃药，被告知没有药，到宾馆后让其躺下，腹部扎下一长针立刻感到一股气往下流动并有放屁的感觉，屁一放疼痛当即解除，他高兴地说:你这针怎么这么神啊！请求交换联系方式，我告诉他这针法叫“道医针术”，传自于道家，已有一千多年历史了。
9月25日（第六天）左贡-邦达-八宿-然乌。随着旅行的推进，有高原反应的人逐渐增多，反应程度也逐渐加重。清早刚起来，长沙的钟总着急地敲门进来说昨晚头痛得厉害，吸了氧效果不佳，一晚上没有休息好，早晨痛得更厉害，有些受不住了。心痛，心跳快，呼吸困难。在长沙我第一次见到他时，他背一个户外旅行大包，高高的个子，稍胖，大腹便便，脸色发灰，嘴唇灰乌。面诊判断血脂，血粘度高。他烟，槟榔不离手。心想，此兄可能会成为高原反应的重灾者，今天果然应验了之前的猜想。我见他脸色灰黑无光泽，嘴唇乌黑色，大口喘气。赶紧洗漱完毕，给他针太冲，曲池，风池，腹部长针，进完针头痛已去大半，嘴唇开始转红，心跳缓和，呼吸改善了。半小时后疼痛全部消失，但仍有乏力感。上车休息两小时后，体力恢复并主动要求开车。我平时接待的针友（我的患者），绝大部分是与佛道有缘，通过佛道跟我接下的缘分。
聊天过程中得知此兄原来是皈依之人，这次与他相遇可能是上天注定的缘分，让我来帮助他平安度过这次旅程。阿弥陀佛！佛缘广大，佛法无边，原来如此。我针法是老祖先智慧的结晶，虽传承于道家，可佛道同源本为一家，何须分佛分道呢？行善积德，替天行道乃为本分！下午到达然乌，入住然乌驿站。然乌海拔米。晚饭后我给大家讲户外徒手救急课，大家看上去积极性很高，听完感觉收获很大。课程结束后开始做治疗。长沙何总是晚报社李总的妹夫，他是一个标准的帅哥，话不多，总是憨厚地笑。他出现头痛，呕吐现象。经诊断受寒所致。我给他腹部长针，合谷，太冲，公孙进针。他顿感腹部发热，头痛减轻，稍行留针恢复正常。长沙的任总中等个子，身体略显发福，是一位年轻的慈善家，他驾驶一辆刚买的宝马X5越野车，准备挑战自己单独完成这次旅行的驾驶，还特意为藏区的孩子们带了许多书本和文具。其夫人是一位娇小玲珑的湖北妹子，暂且称她为“宝马夫人吧”。她喉咙痛，吞口水更痛，诊断为阴虚火旺。我在她合谷，复溜，天突，膻中进针稍行留针，症状缓解。两夫妻高兴而去。江西杨总昨晚受寒，感冒咳嗽又引发偏头痛，脸色苍白无精神。于是进针:合谷，阳陵泉，曲池，风池，大椎，天突，膻中，行针后症状基本解除。杨总夫人说：按我教的按摩方法一路自己按摩膻中，内关，身体正常没有胸闷、呼吸困难的感觉。治疗完后各回房间休息，晚安！天全老同学发来治好白癜风需要多少钱北京白癜风十佳医院
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